Sunnah Rasulullah Ketika Berwuduk 3

Menggosok anggota wuduk dengan tangan.

Berjimat dalam penggunaan air
"Rasulullah S.A.W. berwuduk dengan menggunakan air secupak"

(Muttafaqun Alaih)

Melampaui membasuh anggota tangan dan kaki dari kawasan yang wajib dibasuh. Abu Hurairah melakonkan semula cara bagaimana Rasulullah berwuduk dengan menunjuk cara berikut:
"Abu Hurairah berwuduk dengan membasuh seluruh tangannya hingga ke kawasan lengan(melampaui siku), dan membasuh kakinya hingga melebihi betis, kemudian berkata, 'Beginilah saya melihat cara Rasulullah berwuduk.'"

(Petikan dan sebahagian dari hadis direkodkan oleh Muslim)

Kembara Kemboja - "Makna Kehidupan"

Oleh : Muhammad Fadhil

Hidup hanyalah menambah usia. Usia yang semakin meningkat memanglah mematangkan kita. Walau bagaimanapun, setinggi manakah tahap kematangan itu dapat dicapai jika pengalaman hidup kita cumalah ciptaan dunia. Dari sekolah rendah hinggalah peringkat universiti, kita cuma mengejar markah peperiksaan tanpa mempedulikan impian sebenar. Ibarat sebuah robot yang mengikut arahan tuannya tanpa kenal erti lelah. Hidup akan lebih bermakna jika kita mengikut haluan sendiri selagi tidak salah dalam Islam. Sebenarnya, aku juga seorang mangsa dunia. Banyak impian yang tidak terlaksana semasa zaman persekolahan dahulu. Namun, masa masih belum terlambat. Syukur aku tersedar lalu aku akan cuba mencipta pengalaman sendiri, bukannya ciptaan dunia.

Sunnah Rasulullah Ketika Berwuduk 2

Rasulullah S.A.W menyapu kepala dengan memulakan menyapu di bahagian depan kepala dengan hujung tapak tangan beliau kemudian diseretkan dengan menyapu hingga ke tengkuk kemudian berpatah balik menyapu hingga ke bahagian depan kepala.

"Rasulullah S.A.W menyapu kepalanya, kemudian menyapu dari hadapan ke belakang kemudian kembali dari belakang ke hadapan."

(Muttafaqun "Alaih)

Menyelati jari-jemari tangan dan kaki.

"Sempurnakan wuduk dan memasukkan jari-jemari tangan antara satu sama lain"

(Direkodkan oleh Bukhari, Muslim, Tirmizi dan Abu Daud)

Uruslah Pekerja dengan Cekap dan Adil

Oleh: Zainora Zakarya

Sistem pengurusan di alaf baru mementingkan kecekapan penggunaan sumber. Kecekapan teknologi, modal dan sumber alam perlu digabung oleh majikan untuk menghasilkan produk pada harga yang kompetitif tanpa berkompromi dengan kualiti. Majikan adalah ketua tetapi pekerja adalah orang yang mengeluarkan produk. Tidak kira bentuk teknologi digunapakai, tenaga manusia tetap diperlukan setidak-tidaknya sebagai pengendali mesin.

Alzheimer (Pelupa/Nyanyuk)

Sejenis penyakit mental tanpa penyebab yang jelas dan tiada penyembuhan yang khusus. Berlakunya kemerosotan oleh neuron di dalam otak, terutamanya pada hipotalamus serta frontal dan temporal lobes di cerebal kortek. Bahagian otak ini terlibat dalam kegiatan ingatan, bahasa dan kognitif. Biasanya berlaku kepada orang berusia. Penyakit ini menyebabkan penurunan saraf otak yang kompleks dan progresif. Seseorang itu akan gagal menguruskan diri sendiri dan memerlukan orang sekeliling membantunya. 

Sunnah Rasulullah Ketika Berwuduk 1

Membaca Bismillahirrahmanirrahim.

Membasuh tangan hingga pergelangan sebanyak 3 kali pada permulaan wuduk.

Memulakan wuduk dengan berkumur-kumur dan memasukkan air ke dalam hidung sebelum membasuh muka.

Sunnah Rasulullah Ketika Memasuki dan Keluar Bilik Mandi

Masuk ke bilik mandi dengan melangkah kaki kiri

Keluar darinya dengan melangkah kaki kanan

Membaca doa ketika memasuki bilik mandi:

"Ya Allah aku berlindung denganmu dari syaitan betina dan syaitan jantan."

(Direkodkan oleh Bukhari dan Muslim)

Membaca doa ketika keluar dari bilik mandi:

"Aku mengharapkan keampunanmu"

(Direkodkan oleh Ashabus Sunan)

Sunnah-Sunnah Rasulullah Ketika Bangun Tidur

Menyapu kesan-kesan tidur pada muka dengan tangan

"Rasulullah S.A.W bangun daripada tidur lalu beliau duduk sambil menyapu kesan-kesan tidur pada wajahnya."

(Direkodkan oleh Muslim)

Membaca doa bangun daripada tidur iaitu:

"Segala puji bagi Allah yang menghidupkan kami selepas Dia mematikan kami(tidur) dan kepadaNya kami akan dibangkitkan."

(Direkodkan oleh Bukhari)

Bersugi

"Rasulullah S.A.W apabila bangun daripada tidur, beliau menggosok giginya menggunakan siwak(kayu sugi)."

(Direkodkan oleh Bukhari dan Muslim

"Guru perlu sentiasa menambah ilmu dan bersedia dengan gaya penyampaian kreatif supaya mampu menarik perhatian pelajar untuk terus berusaha mencapai kejayaan."

Datuk Hajah Noor Rezan Bapoo,
Penasihat Pendidikan Khazanah Nasional

Protein

Protein adalah suatu komponen yang penting bagi badan kita. Protein merupakan benda asas dalam membina sel-sel dalam badan kita dan diperlukan oleh badan secukupnya. Tanpa protein perkembangan dan tumbesaran seseorang itu boleh terbantut selain akan menghidapi pelbagai penyakit seperti kwashiorkir dan marasmus.

Lemak

Lemak merupakan komponen makanan yang penting untuk badan, namun pengambilannya bukanlah dalam kuantiti yang banyak. Lemak membekalkan tenaga kepada badan ketika senaman dalam melakukan kerja berat, sebagai lapisan membran bagi sel-sel badan, pengangkut nutrisi di dalam darah, sulfactant pada peparu dan lain-lain.

Doa Keampunan Hadiah Terbaik Hari Bapa

Oleh: Ramli Abdul Halim

Pada 13 Mei rakyat negara ini menyambut Hari Ibu serentak dengan kebanyakan negara di dunia. Ada beberapa negara menyambut Hari Ibu dan Hari Bapa yang berbeza tarikhnya. Misalnya, Nicaragua, Poland dan Uganda menyambutnya Hari Bapa pada 23 Jun, Vietnam (30 Julai), Uruguay (Ahad ketiabulan Julai), Republik Dominican (Ahad terakhir bulan Julai), Iran (23 Mordad yakni bulan kelima kalendar Iran), Brazil (Ahad kedua Ogos), Taiwan (8 Ogos), Australia dan New Zealand (Ahad pertama bulan September), Estonia, Finland, Norway, Sweden (Ahad kedua bulan November) dan Thai (5 Disember).

Pemakanan Seimbang

Pelbagai jenis masakan dan juadah dihidangkan dalam kehidupan seharian bagi memenuhi keperluan jasmani dan membekalkan tenaga yang secukupnya dalam melakukan aktiviti seharian.

Allah SWT telah berfirman dalam Al-Quranul Karim:

"Wahai manusia, makanlan apa-apa di atas dunia ini dari makanan yang halal dan baik dan janganlah kamu mengikut jejak langkah syaitan kerana sesungguhnya dia adalah musuhmu yang nyata."

Makanan yang kita makan sehari-hari adalah merupakan salah satu ibadat terhadap Allah apabila kita meniatkannya untuk membolehkan kita melakukan ibadat kepadaNya. Oleh itu, kita mestilah memilih makanan yang kita makan dari jenis makanan yang berkhasiat dan baik bagi membolehkan kita mendapat manfaat yang optimum daripada apa yang dimakan.

Kebersihan

Kebersihan amat dititikberatkan dalam Islam. Sebagaimana yang disebutkan dalam Hadis, "Kebersihan itu sebahagian dari Iman." Wajib untuk kita menjaga kebersihan yang seterusnya akan mengelakkan seseorang itu daripada pelbagai jenis penyakit sama ada penyakit berjangkit (transmitted diseases) ataupun tidak (non transmitted diseases). Firman Allah SWT:

"Sesungguhnya Allah mengasihi orang-orang yang banyak bertaubat, dan mengasihi orang-orang yang sentiasa menyucikan diri."

Berdasarkan aspek perubatan, kebersihan memainkan peranan penting dalam mengelakkan manusia ditimpa penyakit. Kebersihan yang dimaksudkan ialah kebersihan diri dan kawasan persekitaran. Diri dan persekitaran kotor akan mengundang pelbagai jenis vektor pembawa penyakit ke kawasan tersebut.

Makanan yang disediakan juga hendaklah bersih serta dibasuh dengan cara yang betul dan dimasak dengan sempurna. Jangan sambil lewa dalam menyediakan juadah dan hidangan untuk keluarga.

Rujukan:

57 Penyakit Berbahaya & Rawatannya

Dr. Muhammad Dhani

Al-Hidayah Publications